Tag Archive

born to run*

Published on 13/09/2017 By admin

«..το τρέξιμο ήταν η πρώτη τέχνη της ανθρωπότητας. Πολύ πριν αρχίσουμε να χαράζουμε τοιχογραφίες στις σπηλιές ή να παίζουμε ρυθμούς σε κούφιους κορμούς δέντρων, τελειοποιούσαμε ήδη την τέχνη του συντονισμού μυαλού, αναπνοής, σώματος, με σκοπό να εκτοξευθούμε προς τα εμπρός, τρέχοντας πάνω σε ανώμαλο δρόμο..».. Τα παραπάνω αποτελούν αποσπάσματα στο βιβλίο “Born to Run” (συγγραφέας: […]

ΑΘΛΗΜΑΤΑ ΑΝΤΟΧΗΣ.. ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΝΑ ΤΑ ..ΑΝΤΕΧΟΥΜΕ

Published on 10/11/2016 By admin

Η ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΖΩΗ.. Η αύξηση της ποσότητας των θερμίδων, η αύξηση της κατά κεφαλήν κατανάλωσης ζάχαρης τις τελευταίες δεκαετίες, η πρόσβαση σε εύκολες θερμίδες και επεξεργασμένες τροφές, πολλές φορές φτηνές σε ποιότητα, σε συνδυασμό με την αρκετή καθιστική ζωή, συχνά μπροστά από έναν ηλεκτρονικό υπολογιστή έχουν επιφέρει υψηλά ποσοστά παχυσαρκίας, υψηλά ποσοστά νοσημάτων φθοράς (διαβήτης, […]

Social Widgets powered by AB-WebLog.com.