τρόφιμα

διαιτολόγος Τρίπολη Ο Επιστημονικός Ορισμός Ας ξεκινήσουμε με τον επιστημονικό ορισμό των φρούτων και των λαχανικών. Σύμφωνα με τους βοτανολόγους, ένας καρπός είναι η ώριμη ωοθήκη ενός ανθοφόρου φυτού, που συνήθως περιέχει σπόρους. Αντίθετα, τα λαχανικά είναι οποιοδήποτε άλλο βρώσιμο μέρος ενός φυτού, όπως οι ρίζες, τα φύλλα και οι μίσχοι. Με αυτόν τον ορισμό, … Περισσότερα

μερικές συμβουλές για ψήσιμο σε κάρβουνα και γκριλ.. να κάνουμε πιο υγιεινό το έθιμο.. ΓΙΑ ΠΙΟ ΥΓΙΕΙΝΕΣ ΤΣΙΚΝΕΣ:-Χρησιμοποιήστε ψαχνό κρέας και, αφαιρέστε το δέρμα, κόψτε το λίπος πριν από το μαγείρεμα. – Μαρινάρετε το κρέας σας. – Μην τοποθετείτε κοντά στα κάρβουνα το κρέας. – Τοποθετήστε τη σχάρα ή το τηγάνι σε θέση μακριά από … Περισσότερα

διαιτολόγος Τρίπολη Ο πρωθυπουργός της χώρας τον Ιούνιο του 2022 σε μια περίοδο που άρχισε να φουντώνει η ακρίβεια είπε: «..πρέπει να περιορίσουμε την κατανάλωση αλκοόλ, να γυμναζόμαστε τακτικά και να μην είμαστε υπέρβαροι και να τρώμε υγιεινά..». Προτάσεις lifestyle λοιπόν, που οκ η αποφυγή αλκοόλ σημαίνει άμεση εξοικονόμηση χρημάτων. Οκ και η συστηματική γυμναστική … Περισσότερα