Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Msc, MEd
διαιτολόγος Τρίπολη 6th MAY- No Diet Day “Diet culture” είναι η διάχυτη πεποίθηση ότι η εμφάνιση και το σχήμα του σώματος είναι πιο σημαντικά από τη σωματική, ψυχολογική και γενική ευεξία. Η “diet culture” λατρεύει τη λεπτότητα σώματος και την εξισώνει με την υγεία και την ηθική αρετή. Και εμείς οι διαιτολόγοι μπορεί να παρασυρόμαστε … Περισσότερα
Τα σημειωματάρια του Καμύ, είναι μια όαση έμπνευσης. Με λίγες γραμμές έγραφε τα σημειώματα του, ως κάτι σαν υπενθυμίσεις, ως λέξεις που ξεκλειδώνουν το μυαλό του για μια μελλοντική εργασία, ένα στόχο. Γραμμένα από το 1935 έως το 1951, σφύζουν από νοήματα διαρκώς επίκαιρα. Ένα σημείωμα του λοιπόν ήταν το εξής: «..κομφορμισμός, το πιο σοβαρό … Περισσότερα
ΕΜΠΕΙΡΙΕΣ ΑΠΟΛΑΥΣΗΣ- ΕΜΠΕΙΡΙΕΣ ΕΥΑΡΕΣΚΕΙΑΣ ———————————————————– Η απόλαυση έχει μεγάλη ένταση και μικρή διάρκεια. Έτσι πρέπει, για να είναι απόλαυση. Η ευαρέσκεια έχει μικρότερη ένταση, έχει όμως μεγάλη διάρκεια. Όταν θέτουμε στόχους που πρέπει να πετύχουμε η ευαρέσκεια σχετίζεται με αυτούς. Οι εμπειρίες ευαρέσκειας σχετίζονται με τη ροή (“flow”). Χαίρεσαι κατά τη διαδικασία. Όταν χαίρεσαι κατά … Περισσότερα
(διαιτολόγος Τρίπολη) # # # ———————————————— Όταν διαβάζει κανείς, πολλές φορές σκέφτεται πώς αυτά που διαβάζει βρίσκουν πεδίο στο χώρο εργασίας του, στο χώρο του βίου του. Δε θα μπορούσε να με αφήσει ασυγκίνητο ο λόγος του Ρ. Νιμπουρ, ενός αμερικάνου θεολόγου, στο: «Θεέ μου χάρισέ μου τη γαλήνη να δεχθώ τα πράγματα που δεν μπορώ ν’ … Περισσότερα
διαιτολόγος Τρίπολη ————————————————- Η ζωή μας έχει πολλά σενάρια. Πολλά σενάρια είναι σχετικά επαναλαμβανόμενα. Για παράδειγμα πας σουπερμάρκετ κάθε Σάββατο. Ένα “αν – τότε” πλάνο που μπορείς να προκατασκευάσεις μπορεί να έχει ως εξής: “ΑΝ βρεθώ στο διάδρομο με τα δημητριακά, ΤΟΤΕ να κοιτάξω ετικέτες και να διαλέξω τα πιο υγιεινά”. Ένα άλλο παράδειγμα μπορεί … Περισσότερα
Social Widgets powered by AB-WebLog.com.