Καλώς ήλθατε

Καλωσήλθατε ! Μπορείτε να επικοινωνείτε μαζί μου, τηλεφωνικά: 2710 232364, ηλεκτρονικά: bertzeletos@gmail.com Μπορείτε να επισκεφθείτε το YouTube channel μου, You Tube channel: DIMITRIS BERTZELETOS  Μπορείτε να επισκεφθείτε και τα προφίλ που διατηρώ στην κοινωνική δικτύωση: Facebook: Dimitris Bertzeletos (Μπερτζελέτος Δημήτρης) Facebook page: Διαιτολόγος Διατροφολόγος Δημήτρης Μπερτζελέτος, Τρίπολη -nutribertz Instagram: Dimitris Bertzeletos Twitter: Dimitris Bertzeletos LinkedIn: Dimitris … Περισσότερα

Ανθρωπομετρία- ISAK .. διαιτολόγος Τρίπολη

διαιτολόγος Τρίπολη Δημήτρης ο ..ανθρωπομέτρης. Είμαι στην εύχαριστη θέση και έχω την τιμή να σάς πω ότι πλέον μπορώ να κάνω μετρήσεις & αξιολόγηση ανθρωπομετρίας εξειδικευμένα (πιστοποίηση ISAK – Level 1 Anthropometrist). #nutribertz #anthrometry #ISAK #διαιτολόγος_τρίπολη Tweet

φακόρυζο..

διαιτολόγος Τρίπολη μια συνταγη φακόρυζο ! πλούσια σε πρωτεΐνη και εύκολη ❤️ #nutribertz #fakorizo #fakes #nisteia #νηστεία #tripolisdiet #διαιτολόγος_τρίπολη Tweet

δώσε κάτι πιο σκληρό..

διαιτολόγος Τρίπολη άλλο η συνέπεια, άλλο το αυτομαστίγωμα.. ..κάνε το εύκολο βήμα βήμα.. ..βάζε βαθμό δυσκολίας όσο προχωράς.. ❤️ #nutribertz #consistency #consistentnotperfect #habits #buildhabits #tripolisdiet #tripolisdietitian #διαιτολόγος_τρίπολη Tweet

για πιο υγιεινές τσίκνες

μερικές συμβουλές για ψήσιμο σε κάρβουνα και γκριλ.. να κάνουμε πιο υγιεινό το έθιμο.. ΓΙΑ ΠΙΟ ΥΓΙΕΙΝΕΣ ΤΣΙΚΝΕΣ:-Χρησιμοποιήστε ψαχνό κρέας και, αφαιρέστε το δέρμα, κόψτε το λίπος πριν από το μαγείρεμα. – Μαρινάρετε το κρέας σας. – Μην τοποθετείτε κοντά στα κάρβουνα το κρέας. – Τοποθετήστε τη σχάρα ή το τηγάνι σε θέση μακριά από … Περισσότερα

κόστος (οικονομικό) για 30γρ πρωτεΐνης

τα 30 γρ πρωτεΐνης είναι ας πούμε κάτι σαν “χρυσός κανόνας”. Είναι ποσότητα ικανή- για το μεγαλύτερο ποσοστό ενηλίκων- ώστε: -να οδηγήσει σε κορεσμό, κάτι σημαντικό αν θέλει κανείς να ρυθμίζει βάρος -να βοηθήσει στη μυική πρωτεϊνοσύνθεση (MPS), στην μυϊκή “επισκευή” και ανάπτυξη για τους δραστήριους ανθρώπους Η πρωτεΐνη είναι trendy, αλλά έχει τα κόστη … Περισσότερα

Social Widgets powered by AB-WebLog.com.