Καλώς ήλθατε

Καλωσήλθατε ! Μπορείτε να επικοινωνείτε μαζί μου, τηλεφωνικά: 2710 232364, ηλεκτρονικά: bertzeletos@gmail.com Μπορείτε να επισκεφθείτε το YouTube channel μου, You Tube channel: DIMITRIS BERTZELETOS  Μπορείτε να επισκεφθείτε και τα προφίλ που διατηρώ στην κοινωνική δικτύωση: Facebook: Dimitris Bertzeletos (Μπερτζελέτος Δημήτρης) Facebook page: Διαιτολόγος Διατροφολόγος Δημήτρης Μπερτζελέτος, Τρίπολη -nutribertz Instagram: Dimitris Bertzeletos Twitter: Dimitris Bertzeletos LinkedIn: Dimitris … Περισσότερα

στάσου στο κρύο, κάψε λίπος !

Έχεις επιπλέον λίπος και κάνει κρύο; η τύχη σου δουλεύει. Πάρε ένα ελαφρύ τζάκετ και στάσου στο κρύο…🥶 Θα κάψεις πολλές θερμίδες για να κρατήσεις θερμοκρασία σώματος σταθερή. Επίσης, πιθανότατα θα παράξεις περισσότερο “καφέ λίπος” (brown fat) για να αντιμετωπίσεις την ανάγκη για θερμορύθμιση, οπότε ανοίγεις διάπλατα την πόρτα της παραγωγής “καφέ λίπους” αντί για … Περισσότερα

η πυραμίδα vegan, τα οφέλη από τη vegan διατροφή

Το Veganuary ξεκίνησε το 2014 με κυρίαρχο επιχείρημα την εξάλειψη του εγκλεισμού και της κακοποίησης των ζώων, την προστασία περιβάλλοντος, και του κάτι να κάνουμε για να ανατρέψουμε την ανθρωπογενη κλιματική αλλαγή. Προάγει τον vegan τρόπο διατροφής, με απώτερο σκοπό να τον κάνει ορατό στους καταναλωτές (εστιατόρια,αγορές). Στην πλατφόρμα veganuary.com έχουν υπογράψει εκατοντάδες χιλιάδες άνθρωποι, … Περισσότερα

ΤΑ ΡΟΔΙΑ ΤΟΥ RENOIR..

“Still Life with Pomegranates” («Νεκρή Ζωή με Ρόδια»): πρόκειται για έναν θαυμάσιο και απατηλά απλό πίνακα, με ζεστούς τόνους και λαμπερό φως. Είναι έργο του Pierre August Renoir (1893). ΤΟ ΡΟΔΙ ΣΤΗ ΖΩΗ ΜΑΣ.. Το ρόδι μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ή την αντιμετώπιση  διαφόρων παραγόντων κινδύνου νόσων όπως: – η υψηλή αρτηριακή πίεση, -η … Περισσότερα

Ψάρια..

Τα «Ψάρια» είναι έργο του Νικόλαου Γύζη (1890). Ο Γύζης είναι ένας από τους σημαντικότερους έλληνες ζωγράφους του 19ου αιώνα, ο οποίος αρεσκόταν στη still life τέχνη. Τα «Ψάρια» είναι ένα τέτοιο έργο. ΕΛΛΑΔΑ- ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ  ΨΑΡΙΩΝ Στην Ελλάδα παρόλη  τη θεωρητικά εύκολη πρόσβαση δεν τρώμε πολλά ψάρια. Οι  Έλληνες καταναλώνουμε 1 μερίδα ψάρια την εβδομάδα, … Περισσότερα

Social Widgets powered by AB-WebLog.com.