διαιτολόγος Τρίπολη
Amor Fati ειναι μια έκφραση του Νίτσε,
μια έκφραση που παραπέμπει τον άνθρωπο στο να ελέγχει αυτά που μπορεί να ελέγξει.
Φαίνεται για απαισιόδοξη έκφραση αν τη δει κανείς επιφανειακά. Όμως είναι μια πολύ αισιόδοξη ματιά σε αυτό που είμαστε, να αγαπήσουμε αυτό που είμαστε και να σκεφτούμε να ελέγξουμε και να βελτιώσουμε αυτό που μπορούμε με τις δικές μας δυνάμεις.
Αποτελεί έκφραση της στωικής φιλοσοφίας που μπορεί να βοηθήσει στο πεδίο της ρύθμισης βάρους.
Εστιάζοντας την προσοχή και τις προσπάθειές μας σε εκείνα τα πράγματα που μπορούμε να διαμορφώσουμε και να επηρεάσουμε, απελευθερώνουμε τον εαυτό μας από την περιττή απογοήτευση και το άγχος που προκαλείται από την προσπάθεια να ελέγξουμε το ανεξέλεγκτο.
Το amor fati μάς προσκαλεί να:
- αγκαλιάσουμε την αβεβαιότητα
- εστιάσουμε στην επίλυση των προβλημάτων μας
- υιοθετήσουμε μια γειωμένη και ταυτόχρονα αισιόδοξη νοοτροπία
- δημιουργήσουμε και να ενισχύσουμε την αυτογνωσία και τη συναισθηματική νοημοσύνη
- καλλιεργήσουμε τη σημασία της ευγνωμοσύνης
Amor Fati- amor mundi λοιπόν !