Μιλώντας για απώλεια βάρους..
Πολλές φορές οι ενδιαφερόμενοι που κάνουν προσπάθεια απώλειας λίπους-βάρους λένε: “ναι αλλα ο Μιχάλης σε 2 μήνες έγινε λουρί.. “, ή λένε: “ναι αλλά η Γεωργία έκανε σχηματισμούς κοιλιακούς..”.
Οκ έτσι είμαστε. Μπαίνουμε συχνά σε μια διαδικασία σύγκρισης.
Η σοφία ετών όμως λέει “άσε τη μόδα, άσε το συρμό, είσαι αυτή/‐ος που είσαι ανέπτυξε και εξέλιξε τον εαυτό σου με το δικό σου τρόπο, το δικό σου στυλ..”
Έτσι είναι και η απώλεια βαρους‐λίπους. Ο καθένας έχει το δικό του στυλ..
#nutribertz #bodyweight #body_fat #post #διαιτολογοςτριπολη