στάσου στο κρύο, κάψε λίπος !

Έχεις επιπλέον λίπος και κάνει κρύο;
η τύχη σου δουλεύει.
Πάρε ένα ελαφρύ τζάκετ και στάσου στο κρύο…🥶
Θα κάψεις πολλές θερμίδες για να κρατήσεις θερμοκρασία σώματος σταθερή. Επίσης, πιθανότατα θα παράξεις περισσότερο “καφέ λίπος” (brown fat) για να αντιμετωπίσεις την ανάγκη για θερμορύθμιση, οπότε ανοίγεις διάπλατα την πόρτα της παραγωγής “καφέ λίπους” αντί για λευκό λίπος”. Αυτό θα σε βοηθήσει να κάψεις το επιπλέον σωματικό λίπος..
Κάνε το “αν σου κοτάει” που λέμε και στο χωριό μου..😁😁

#nutribertz #brownfat #cold #todagosame #διαιτολόγος_τρίπολη