κανόνας ΕΠΑ για το φαγητό έξω (διαιτολόγος Τρίπολη)

ΤΡΩΜΕ ΠΙΟ ΣΥΧΝΑ ΕΞΩ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ.. ο κανόνας ΕΠΑ (ή Επιδόρπιο ή Ποτό ή Άμυλο έξτρα) είναι μια καλή ιδέα! Τα εστιατόρια δίνουν πιο εύκολη πρόσβαση σε λιχουδίτσες που δεν έχουμε ή αποφεύγουμε στο σπίτι. Ένας καλός τρόπος, λοιπόν, ελέγχου και διαχείρισης της τροφής είναι να καταναλώσεις ένα από αυτά και έτσι θα αποφύγεις τη … Περισσότερα

επιτρέπεται η πίτσα στις διακοπές;

διαιτολόγος Τρίπολη ——————————– -επιτρέπεται η πίτσα στις διακοπές; -και βέβαια επιτρέπεται, να κάπως έτσι.. (βλέπε φώτο) Η λέξη “διακοπές” ετυμολογικά προέρχεται από το ρήμα δια-κόπτω, κάνω μια παύση, σταματώ ό,τι έκανα πριν και κάνω κάτι καινούργιο και διαφορετικό. Στις διακοπές, πολλές φορές, παίρνονται ή κυοφορούνται οι μεγάλες αποφάσεις Καλό μήνα ! # # #nutribertz #pizzalover … Περισσότερα

“οδηγός επιβίωσης” για τις διακοπές μας;

Ιδού ένας “οδηγός επιβίωσης διακοπών”.. Για όσες/-ους τυχερές/-ούς βρίσκονται ή θα βρίσκονται σε διακοπές.. Να νιώσετε, να νιώθετε με όλες τις αισθήσεις.. #διαιτολόγος_τρίπολη # #_ #_    

καλές οι διακοπές, κακό που οι θερμίδες δεν κάνουν “διακοπές”

Η αλήθεια είναι ότι οι διακοπές είναι ..διακοπές. (διαιτολόγος Τρίπολη) Είναι μια περίοδος που διακόπτουμε, από την καθημερινότητα, τη ρουτίνα μας. Δε χρειάζονται εξαντλητικό ωράριο, ούτε manual για το πώς να τις περάσουμε. Αυτό το παραπάνω είναι μια αλήθεια, όπως άλλη μια αλήθεια είναι ότι οι θερμίδες δεν πάνε διακοπές. Χωρίς να γίνουμε κουραστικοί και … Περισσότερα

Social Widgets powered by AB-WebLog.com.