Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Msc, MEd
διαιτολόγος Τρίπολη άλλο η συνέπεια, άλλο το αυτομαστίγωμα.. ..κάνε το εύκολο βήμα βήμα.. ..βάζε βαθμό δυσκολίας όσο προχωράς.. ❤️ #nutribertz #consistency #consistentnotperfect #habits #buildhabits #tripolisdiet #tripolisdietitian #διαιτολόγος_τρίπολη
διαιτολόγος Τρίπολη «Ν’ αγαπάς την ευθύνη. Να λες: Εγώ, εγώ μονάχος μου έχω χρέος να σώσω τη γης. Αν δε σωθεί, εγώ φταίω». Το ρητό αυτό του Ν. Καζαντζάκη κοσμεί πολιτικούς λόγους, γίνεται επιχείρημα για καμπάνιες πολιτικές και κινήματα. Με τόσο συμπυκνωμένο τρόπο ο μεγάλος Καζαντζάκης καταφέρνει και είναι πάντα επίκαιρος. Τα γεγονότα συμβαίνουν, … Περισσότερα
διαιτολόγος – Τρίπολη Τρόφιμα και γεύματα έχουν τη δική τους θερμιδική πυκνότητα. Αν θέλεις να βοηθήσεις την προσπάθεια αδυνατίσματος κάνε το εξής πολύ απλό: “σε ένα κύριο γεύμα κατανάλωνε πρώτα τρόφιμα χαμηλής θερμιδικής πυκνότητας και ύστερα αυτά που είναι πιο υψηλής..” # # # #nutribertz #loseweight #διαιτολόγος_τρίπολη
ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ- ΥΠΟΜΝΗΣΕΙΣ, #_ Μιλώντας για απώλεια βάρους θα ήθελα να βάλω μερικά πράγματα στη θέση που τούς αρμόζει. Λοιπόν: ➊.Καλή η HIIT εκγύμναση, αλλά δεν είναι απαραίτητη, ούτε το απόλυτο εργαλείο απώλειας βάρους. ➋. Μια χαρά είναι οι υδατάνθρακες, ακόμα και όταν θέλει κανείς να χάσει βάρος. Δεν είναι εχθρός, γίνονται εχθρός. ➌. Η … Περισσότερα
Μιλώντας για απώλεια βάρους.. Πολλές φορές οι ενδιαφερόμενοι που κάνουν προσπάθεια απώλειας λίπους-βάρους λένε: “ναι αλλα ο Μιχάλης σε 2 μήνες έγινε λουρί.. “, ή λένε: “ναι αλλά η Γεωργία έκανε σχηματισμούς κοιλιακούς..”. Οκ έτσι είμαστε. Μπαίνουμε συχνά σε μια διαδικασία σύγκρισης. Η σοφία ετών όμως λέει “άσε τη μόδα, άσε το συρμό, είσαι αυτή/‐ος … Περισσότερα
Social Widgets powered by AB-WebLog.com.