ΦΛΕΓΜΟΝΗ ΚΑΙ ΚΟΡΩΝΟΪΟΣ

ΦΛΕΓΜΟΝΗ ΚΑΙ ΚΟΡΩΝΟΪΟΣ (διαιτολόγος Τρίπολη) Η επιστημονική κοινότητα βρίσκεται σε εγρήγορση στην προσπάθεια διερεύνησης του τρόπου δράσης του covid-19. Πολύ πρόσφατη μελέτη (Γαλλία) σε δείγματα αίματος, σε ιστούς, σε γενετικά δείγματα από 50 πάσχοντες κατέδειξε ότι όσοι είχαν βαριά συμπτώματα παρουσίαζαν συνδυασμό υπερβολικής φλεγμονής και ανεπαρκούς ανταπόκρισης ιντερφερόνης (ουσία σημαντικότατη για την άμυνα του οργανισμού). … Περισσότερα ΦΛΕΓΜΟΝΗ ΚΑΙ ΚΟΡΩΝΟΪΟΣ

το 24ωρο πιάτο μου

ΤΟ 24ωρο ΠΙΑΤΟ ΜΟΥ 🍜 (διαιτολόγος Τρίπολη) ⬆Τώρα στις “μέρες κορωνοϊού” η “διατροφική βάση” δε διαφέρει και πολύ από τη “διατροφική βάση” που έχουμε στην “κανονική μας καθημερινότητα”. Απλά, ίσως για πολλούς από εμάς είναι πιο εύκολο να αποκτήσουμε μεγαλύτερη επίγνωση μακριά από φόρτο ωραρίων,καθημερινά άγχη, κοινωνικούς περισπασμούς (κεράσματα, πάρτυ, δεξιώσεις κλπ). ⏰Τα τρόφιμα με … Περισσότερα το 24ωρο πιάτο μου

Overrnight oats ή “βρώμη αποβραδίς”

Τώρα στις “μέρες κορωνοϊού” μπορείτε να πειραματιστείτε με τροφές που μπορούν να μένουν στο ντουλάπι, τροφές που συνδυαζόμενες μπορούν να σάς γεμίσουν υγιεινά και γευστικά τις πρωινές ώρες (διαιτολόγος Τρίπολη) ΒΡΩΜΗ ΑΠΟΒΡΑΔΙΣ ή OVERNIGHT OATS.. Τα overnight oats έχουν υλικά βάσης: βρώμη + γάλα (ζωικό ή φυτικό) + ξ. καρπούς. Αυτό που μένει είναι ο … Περισσότερα Overrnight oats ή “βρώμη αποβραδίς”

Μέρες κορωνοϊού, πάρε 1 κιλό την ημέρα;

ΜΕΡΕΣ ΚΟΡΩΝΟΪΟΥ (διαιτολόγος Τρίπολη) ΠΑΡΕ 1 ΚΙΛΟ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ..🍊🍏🥦🥕 εντάξει μπορεί να μην μπορείς να παίρνεις 1 κιλό φρούτα και λαχανικά/ ημέρα. Σίγουρα 600γρ από φρούτα και λαχανικά είναι μια καλή επιλογή. Είναι τα πιο best value for money τρόφιμα, χωρίς να ξοδεύετε πολλά, τρώτε φυσικά τρόφιμα 🍊🍏🥦🥕 Είναι ευκαιρία, 👊τώρα που περισπασμοί κοινωνικοί δεν … Περισσότερα Μέρες κορωνοϊού, πάρε 1 κιλό την ημέρα;

Social Widgets powered by AB-WebLog.com.