Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Msc, MEd
Τα σημειωματάρια του Καμύ, είναι μια όαση έμπνευσης. Με λίγες γραμμές έγραφε τα σημειώματα του, ως κάτι σαν υπενθυμίσεις, ως λέξεις που ξεκλειδώνουν το μυαλό του για μια μελλοντική εργασία, ένα στόχο. Γραμμένα από το 1935 έως το 1951, σφύζουν από νοήματα διαρκώς επίκαιρα. Ένα σημείωμα του λοιπόν ήταν το εξής: «..κομφορμισμός, το πιο σοβαρό … Περισσότερα
ΕΜΠΕΙΡΙΕΣ ΑΠΟΛΑΥΣΗΣ- ΕΜΠΕΙΡΙΕΣ ΕΥΑΡΕΣΚΕΙΑΣ ———————————————————– Η απόλαυση έχει μεγάλη ένταση και μικρή διάρκεια. Έτσι πρέπει, για να είναι απόλαυση. Η ευαρέσκεια έχει μικρότερη ένταση, έχει όμως μεγάλη διάρκεια. Όταν θέτουμε στόχους που πρέπει να πετύχουμε η ευαρέσκεια σχετίζεται με αυτούς. Οι εμπειρίες ευαρέσκειας σχετίζονται με τη ροή (“flow”). Χαίρεσαι κατά τη διαδικασία. Όταν χαίρεσαι κατά … Περισσότερα
(διαιτολόγος Τρίπολη) # # # ———————————————— Όταν διαβάζει κανείς, πολλές φορές σκέφτεται πώς αυτά που διαβάζει βρίσκουν πεδίο στο χώρο εργασίας του, στο χώρο του βίου του. Δε θα μπορούσε να με αφήσει ασυγκίνητο ο λόγος του Ρ. Νιμπουρ, ενός αμερικάνου θεολόγου, στο: «Θεέ μου χάρισέ μου τη γαλήνη να δεχθώ τα πράγματα που δεν μπορώ ν’ … Περισσότερα
(διαιτολόγος Τρίπολη) Τα κίνητρα είναι η αλήθεια ότι “γεννάνε”. Τα κίνητρα έχουν γενεσιουργό δύναμη. Είναι εξωτερικά, είναι και εσωτερικά. Φέρνουν αποτελέσματα. Όμως οι ‘πειθαρχίες” και οι “ρουτίνες” επιδρούν πολλαπλάσια. Έχουν “σύστημα”, είναι οι ίδιες το “σύστημα”. Δε γεννιούνται, καλλιεργούνται και εμφυτεύονται . Την επόμενη φορά που θα γεννήσουν κάτι τα κίνητρά σας, προσπαθήστε να τούς … Περισσότερα
Διαιτολόγος Τρίπολη ΜΑΘΑΙΝΟΥΜΕ ΠΟΔΗΛΑΤΟ, ΚΑΝΟΝΤΑΣ ΠΟΔΗΛΑΤΟ.. Όταν μαθαίνεις ποδήλατο ασφαλώς υπάρχουν κανόνες, όπως: «συνέχισε να κάνεις πεντάλ».. Είναι όμως ελλιπείς, περιέχουν εξαιρέσεις και αστερίσκους.. Καλοί οι κανόνες, όμως το βίωμα και η παρατήρηση υπερέχουν. Όταν στραβώσουν τα πράγματα μπορείς να βελτιωθείς εξετάζοντας τα στραβά. Δε χρειάζεται να το κάνεις μόνη/-ος. Πας σε προπονητές και έμπειρους … Περισσότερα
Social Widgets powered by AB-WebLog.com.