Μπερτζελέτος διαιτολόγος

ΤΡΩΜΕ ΠΙΟ ΣΥΧΝΑ ΕΞΩ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ.. ο κανόνας ΕΠΑ (ή Επιδόρπιο ή Ποτό ή Άμυλο έξτρα) είναι μια καλή ιδέα! Τα εστιατόρια δίνουν πιο εύκολη πρόσβαση σε λιχουδίτσες που δεν έχουμε ή αποφεύγουμε στο σπίτι. Ένας καλός τρόπος, λοιπόν, ελέγχου και διαχείρισης της τροφής είναι να καταναλώσεις ένα από αυτά και έτσι θα αποφύγεις τη … Περισσότερα

ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ- ΟΧΙ ΣΥΝΤΑΓΟΓΡΑΦΗΣΗ —————————————- θέλω να σου δίνω το σφυρί και εσύ να αποφασίζεις που θα καρφώσεις.. # # #nutribertz #motivation #empowerment #healthyhabits #empowerment_not_prescription #διαιτολόγος_τρίπολη 

διαιτολόγος Τρίπολη Στις πολιτικές συζητήσεις το «νέο» εμφανίζεται πάντα ως κάτι ανατρεπτικό. Ως κάτι που αμφισβητεί τα μεγάλα αφηγήματα, τις μεγάλες παραδοσιακές διαιρέσεις όπως Αριστερά έναντι Δεξιάς. Υπάρχει μια κυνικότητα έναντι μεγάλων αφηγημάτων, θεωρώντας ότι υπάρχουν σε ένα νεκρό πλέον παρελθόν που δεν έχει περισσότερα να προσφέρει. Τα αφηγήματα είναι μικρά και εύπεπτα σήμερα. Είναι … Περισσότερα

διαιτολόγος Τρίπολη   ΕΠΙΘΥΜΙΕΣ, ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΕΣ & ΕΝΕΡΓΕΙΕΣ —————————————— Η επιθυμία μπορεί να οδηγήσει σε ένα επιθυμητό αποτέλεσμα. Για να γίνει αυτό πρέπει να ακολουθήσεις ορισμένες διαδικασίες και να ενεργήσεις ανάλογα. Χωρίς αυτές δε θα φτάσεις στο επιθυμητό αποτέλεσμα. Κατά το AIDA model υπάρχει η εξής αλληλουχία: Προσοχή (Attention)–> Ενδιαφέρον (Interest) –> Επιθυμία (Desire) –> Ενεργειες, … Περισσότερα