Μπερτζελέτος διαιτολόγος

διαιτολόγος Τρίπολη Η αύξηση της χοληστερόλης στο αίμα μετά από ένα γεύμα με αρνίσια παϊδάκια εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως: -η γενική διατροφή, -ο μεταβολισμός, -η φυσική δραστηριότητα και -η υγεία του ήπατος. Τα αρνίσια παϊδάκια έχουν περίπου 100 mg χοληστερόλης ανά 100 γρ. ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ ΚΑΙ ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΣΤΗ LDL: Σύμφωνα με το National Institutes … Περισσότερα

διαιτολόγος Τρίπολη Μιλώντας για την Αλλαγή. Για να αλλάξεις χρειάζεται να εξελιχθείς. Και η εξέλιξη χρειάζεται να έχεις δράσει, άρα να έχεις κάποια εμπειριά από την ήδη δράση σου. Αν είναι επεξεργασμένη η δράση σου τότε έχεις πάρει ήδη το δρόμο της εξέλιξης. Ωραία τα λέμε, να δράσουμε λοιπόν.. #nutribertz #diet #change #do_it #tripolisdiet #healthylifestyle #tripolisdietitian #διαιτολόγος_τρίπολη

ΤΡΩΜΕ ΠΙΟ ΣΥΧΝΑ ΕΞΩ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ.. ο κανόνας ΕΠΑ (ή Επιδόρπιο ή Ποτό ή Άμυλο έξτρα) είναι μια καλή ιδέα! Τα εστιατόρια δίνουν πιο εύκολη πρόσβαση σε λιχουδίτσες που δεν έχουμε ή αποφεύγουμε στο σπίτι. Ένας καλός τρόπος, λοιπόν, ελέγχου και διαχείρισης της τροφής είναι να καταναλώσεις ένα από αυτά και έτσι θα αποφύγεις τη … Περισσότερα