οδηγός για σχολικά σνακ (και όχι μόνο ..σχολικά)

Καλώς ήρθες Σεπτέμβρη ! (διαιτολόγος Τρίπολη) Η ρουτίνα έχει τη γοητεία της, ξέρεις τι έχεις να κάνεις, ξέρεις τι να περιμένεις. Παρακάτω μπορείτε να δείτε έναν οδηγό για το πώς μπορείτε να έχετε ισορροπημένα σνακ για το παιδί στο σχολείο ή για τον ίδιο τον ενήλικα στην εργασία του. Θυμηθείτε όχι μόνο να ακολουθείτε τα … Περισσότεραοδηγός για σχολικά σνακ (και όχι μόνο ..σχολικά)

Χτίζοντας σχολικό κολατσιό, mix and match

Μια ωραία ιδέα να χτίσουμε υγιεινές συνήθειες και μια ευχάριστη γνωριμία με τη διατροφή στο παιδί σχεδιάζοντας μαζί του το κολατσιό. Μπορεί να διαλέγει 1 τουλάχιστον τρόφιμο από 3-5 κατηγορίες τροφίμων. Μπορούμε να φτιάξουμε πρόγραμμα κολατσιών για όλη την εβδομάδα. διαιτολόγος Τρίπολη Καλή σχολική χρονιά ! ΥΓ: ισχύει και για χτίσιμο κολατσιού ενηλίκων.. #schoolnutrition #nutribertz

Σεπτέμβρης, ώρα για δουλειά (μαθητής), ώρα για επιμέλεια (γονείς, κηδεμόνες)

διαιτολόγος Τρίπολη Σεπτέμβρης ..και μια κατηγορία ανθρώπων ξεκινά τη σκληρή εργασία. Οι μαθητές με τις 6 ώρες περίπου στο ύστερα στο σπίτι για μια μικρή ανάπαυλα φαγητού κατά το μεσημέρι και μετά ..βουρ για τις υποχρεώσεις (διάβασμα- μελέτη, ξένη γλώσσα, μουσική, χορός, αθλητισμός κα). Για όλα τα παραπάνω είναι φανερό ότι οι απαιτήσεις στη διατροφή … ΠερισσότεραΣεπτέμβρης, ώρα για δουλειά (μαθητής), ώρα για επιμέλεια (γονείς, κηδεμόνες)

Social Widgets powered by AB-WebLog.com.