δίαιτα Τρίπολη

διαιτολόγς Τρίπολη. Αγαπημένες & αγαπημένοι μου, προσοχή μη βαφτίζετε “ολικής” κάτι που δεν είναι “ολικής”. Απλά περιέχει “ολικής”. Είναι “με ολικής”. Στη φώτο θα δείτε τη διαφορά “1 κράκερ με ολικής” και “1 κράκερ απλού” (μόλις 0,1 γρ φυτ. ίνες η διαφορά, και μάλιστα είναι μικρότερο το κράκερ το απλό κατά 1,5 γρ). Επίσης στη … Περισσότερα

θηριο ή ΘΕΟΣ.. όπως έλεγε ο Αριστοτέλης ⚪ # # #__ #nutribertz #Aristotle #beastorgod #aristotlequotes #fridayjokes #διαιτολόγος_τρίπολη

διαιτολόγος – Τρίπολη Τρόφιμα και γεύματα έχουν τη δική τους θερμιδική πυκνότητα. Αν θέλεις να βοηθήσεις την προσπάθεια αδυνατίσματος κάνε το εξής πολύ απλό: “σε ένα κύριο γεύμα κατανάλωνε πρώτα τρόφιμα χαμηλής θερμιδικής πυκνότητας και ύστερα αυτά που είναι πιο υψηλής..” # # # #nutribertz #loseweight #διαιτολόγος_τρίπολη

ο Κάνεμαν στο βιβλίο του “Αργή και Γρήγορη Σκέψη” πολύ έγκαιρα μίλησε για την “εξάντληση του εγώ”. Όταν ένα άτομο πάσχει από έντονη ή / και εκτεταμένη φθορά της ψυχικής ενέργειας, χάνει τη δυνατότητα αυτορρύθμισης σε μια συγκεκριμένη και συνήθως προσωρινή περίοδο. Με τον όρο “εξάντληση του εγώ” μπορεί να εξηγηθεί εύκολα γιατί κάποιος εν … Περισσότερα