διατροφο-καλικάντζαροι…

Οι διατροφο-καλικάντζαροι.. Είναι ξαδέρφια με τους καλικάντζαρους. Είναι κι αυτοί άσχημοι, θέλουν να μάς κάνουν κακό. Οι διατροφο-καλικάντζαροι είναι δαιμόνια που έρχονται συνήθως παραμονή Χριστουγέννων (σε μερικούς έρχονται κι από του Αγ. Νικολάου..). Φεύγουν συνήθως μετά του Αι Γιαννιού, εφόσον όμως αρχίσουμε να τρώμε σαλάτες, λαχανικά, φρούτα. Επίσης, χρειάζεται να κουνηθούμε για να φύγουν (άσκηση … Περισσότερα

ΤΟ ΤΕΛΕΤΟΥΡΓΙΚΟ ΤΟΥ ΜΕΛΟΜΑΚΑΡΟΝΟΥ/ΚΟΥΡΑΜΠΙΕ

# # # # —————————————- ΤΟ ΤΕΛΕΤΟΥΡΓΙΚΟ ΤΟΥ ΜΕΛΟΜΑΚΑΡΟΝΟΥ/ΚΟΥΡΑΜΠΙΕ Καλό θα είναι να προσπαθείς να δίνεις ωραίες παραστάσεις στη ζωή. Ακόμα και η κατανάλωση του αγαπημένου σου γλυκίσματος, καλό θα είναι να έχει ένα τελετουργικό. Δίνεις νόημα και γούστο στη ζωή έτσι. Κάνε αργές κινήσεις, slow down, όποτε θελήσεις το αγαπημένο σου γλυκό. Δώσε του … Περισσότερα

ΜΕΛΟΜΑΚΑΡΟΝΑ ΚΑΙ ΚΟΥΡΑΜΠΙΕΔΕΣ..

# # ————————————- Τώρα που ξεκινάνε τα φουρνίσματα των αγαπημένω γλυκών των εορτών να μια τόσο απλή πρόταση, αποδεκτή από επιστημονική κοινότητα. “Κάντε πιο μικρά μελομακάρονα και κουραμπιέδες η καρδία σας και το πάγκρεας θα σάς ευγνωμονούν”. ΥΓ: μη λέτε οτι δεν τα λέμε έγκαιρα.. # # # #_ #nutribertz #melomakarono #kourabies #limit_sugars #διαιτολόγος_τρίπολη

εμπειριες απόλαυσης- εμπειρίες ευαρέσκειας

ΕΜΠΕΙΡΙΕΣ ΑΠΟΛΑΥΣΗΣ- ΕΜΠΕΙΡΙΕΣ ΕΥΑΡΕΣΚΕΙΑΣ ———————————————————– Η απόλαυση έχει μεγάλη ένταση και μικρή διάρκεια. Έτσι πρέπει, για να είναι απόλαυση. Η ευαρέσκεια έχει μικρότερη ένταση, έχει όμως μεγάλη διάρκεια. Όταν θέτουμε στόχους που πρέπει να πετύχουμε η ευαρέσκεια σχετίζεται με αυτούς. Οι εμπειρίες ευαρέσκειας σχετίζονται με τη ροή (“flow”). Χαίρεσαι κατά τη διαδικασία. Όταν χαίρεσαι κατά … Περισσότερα

ΜΙΑ ΙΔΕΑ, ΜΙΑ ΣΚΕΨΗ ΓΙΑ ΤΟ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΟ ΦΑΓΗΤΟ ΚΑΙ ΤΑ “ΕΠΕΙΣΟΔΙΑ” ΥΠΕΡΦΑΓΙΑΣ

(διαιτολόγος Τρίπολη) # # #  ———————————————— Όταν διαβάζει κανείς, πολλές φορές σκέφτεται πώς αυτά που διαβάζει βρίσκουν πεδίο στο χώρο εργασίας του, στο χώρο του βίου του. Δε θα μπορούσε να με αφήσει ασυγκίνητο ο λόγος του Ρ. Νιμπουρ, ενός αμερικάνου θεολόγου, στο: «Θεέ μου χάρισέ μου τη γαλήνη να δεχθώ τα πράγματα που δεν μπορώ ν’ … Περισσότερα

Social Widgets powered by AB-WebLog.com.