Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Msc, MEd
# # ————————————- Τώρα που ξεκινάνε τα φουρνίσματα των αγαπημένω γλυκών των εορτών να μια τόσο απλή πρόταση, αποδεκτή από επιστημονική κοινότητα. “Κάντε πιο μικρά μελομακάρονα και κουραμπιέδες η καρδία σας και το πάγκρεας θα σάς ευγνωμονούν”. ΥΓ: μη λέτε οτι δεν τα λέμε έγκαιρα.. # # # #_ #nutribertz #melomakarono #kourabies #limit_sugars #διαιτολόγος_τρίπολη
ΕΜΠΕΙΡΙΕΣ ΑΠΟΛΑΥΣΗΣ- ΕΜΠΕΙΡΙΕΣ ΕΥΑΡΕΣΚΕΙΑΣ ———————————————————– Η απόλαυση έχει μεγάλη ένταση και μικρή διάρκεια. Έτσι πρέπει, για να είναι απόλαυση. Η ευαρέσκεια έχει μικρότερη ένταση, έχει όμως μεγάλη διάρκεια. Όταν θέτουμε στόχους που πρέπει να πετύχουμε η ευαρέσκεια σχετίζεται με αυτούς. Οι εμπειρίες ευαρέσκειας σχετίζονται με τη ροή (“flow”). Χαίρεσαι κατά τη διαδικασία. Όταν χαίρεσαι κατά … Περισσότερα
Ο Κλασσικός Μαραθώνιος της Αθήνας είναι ένα must γεγονός για τους δρομείς. Πλησιάζει και έρχεται τη δεύτερη Κυριακή του Νοέμβρη. Είμαι σίγουρος ότι οι δρομείς ήδη γνωρίζουν πολλά για τη διατροφή που πρέπει να ακολουθήσουν. Προσθέτω ένα λιθαράκι με μια σύνοψη αυτών που θεωρώ πιο σημαντικά να αναφερθούν μέρες που είναι. Μην ξεχνάτε το τρέξιμο … Περισσότερα
(διαιτολόγος Τρίπολη) # # # ———————————————— Όταν διαβάζει κανείς, πολλές φορές σκέφτεται πώς αυτά που διαβάζει βρίσκουν πεδίο στο χώρο εργασίας του, στο χώρο του βίου του. Δε θα μπορούσε να με αφήσει ασυγκίνητο ο λόγος του Ρ. Νιμπουρ, ενός αμερικάνου θεολόγου, στο: «Θεέ μου χάρισέ μου τη γαλήνη να δεχθώ τα πράγματα που δεν μπορώ ν’ … Περισσότερα
(16 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ: ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ) ———————————————————– Πάνω από το 80% των ακραίων φτωχών σήμερα ζει σε αγροτικές περιοχές, οι οποίοι βασίζονται στη γεωργία και τους φυσικούς πόρους για τη διαβίωσή τους. Το δόγμα “οι φτωχοί φτωχότεροι” διαπρέπει. Καταγωγή, φύλο, κατάσταση, τόπος κατοικίας γέννησης παίζουν ρόλο στην πρόσβαση της τροφής. Οι Παγκόσμιες κρίσεις χρειάζονται Παγκόσμιες λύσεις. … Περισσότερα
Social Widgets powered by AB-WebLog.com.